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01/04/2016 13:21 CEST

Gesundheits-Horoskop: So fit seid ihr in die 13. Kalenderwoche

So startest du gesund in den Frühling.
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So startest du gesund in den Frühling.

Frühlingsanfang – Zeit, die ersten warmen Tage zu nutzen, um fit zu werden! Denn jetzt steigen nicht nur die Temperaturen, sondern auch die Leute aufs Rad oder in die Turnschuhe.

Egal, ob du du mit dem Joggen anfängst, eine Diät machst oder deine Gesundheit durch Frühlingsgefühle steigerst – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt!

Denn wenn du gesund bist, macht der Frühlingsanfang gleich viel mehr Spaß. Wie es dir in den ersten Apriltagen ergehen wird, verrät euch das Gesundheitshoroskop für die 13. Kalenderwoche:

Widder (21. März bis 20. April)

Mars schickt dir in dieser Woche ein wenig zu viel Energie. Du hast das Gefühl, leicht überdreht zu sein. Such dir ein gutes Ventil, um deiner Power freien lauf zu lassen. Perfekt ist das Herumtollen mit Kindern – deren Überschwang du prima verstehen kannst.

Wenn das nicht geht, dann suche dir einen Gleichgesinnten – am besten ebenfalls ein Widder – und drehe zum Beispiel bei einem kleinen Wettkampf so richtig auf.

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Stier (21. April bis 20. Mai)

In Sachen Körpergefühl bist du als Sternzeichen Stier in dieser Woche recht ausgeglichen. Du findest ein gutes Maß zwischen Aktivität und Entspannung und hörst auf die Signale deines Körpers.

Das ist perfekt und verschafft dir vielleicht auch für spätere Zeiten ein Gefühl dafür, wie du dir deine Zeit am besten einteilst. So bist du nach einer Arbeitswoche weder mit den Nerven noch mit den Muskeln am Ende.

Zwillinge (21. Mai bis 21 Juni)

Das allgemeine Wohlbefinden wird vor allem durch dein seelisches Gleichgewicht bestimmt. Und dies hängt bei dir als Zwilling ganz entschieden von deinen Ummenschen ab.

Hast du das Gefühl, mit einer Person im Unreinen zu sein oder dich bei einem Familienmitglied mal wieder melden zu müssen? Mach es einfach! Dann ist dir eine Last von den Schultern genommen.

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Krebs (22. Juni bis 22. Juli)

Du merkst, dass du dich bei deinem normalen Training inzwischen ein wenig langweilst: Du brauchst schleunigst eine neue Art der Bewegung!

Als Krebs solltest du am besten mal unter deinen Freunden und Bekannten herumfragen - vielleicht macht einer einen Sport, über den du noch nie nachgedacht hast.

Nimm dir doch eine Probestunde, am besten mit dem Freund oder Bekannten – zu zweit macht es mehr Spaß. Es könnte auch hilfreich sein, wenn du dich professionell beraten lässt.

Löwe (23. Juni bis 23. August)

Du vibrierst geradezu vor Löwe-Power und Durchsetzungskraft. Da versteht es sich von selbst, dass du die Zeit nutzen und dich mit einem Sparringspartner zum Boxen treffen solltest.

Es muss auch nicht unbedingt Boxen sein. Bei einem Tennismatch oder auch beim Wettlauf kannst du dich messen und deinen sportlichen Ehrgeiz so richtig zur Geltung bringen.

Jungfrau (24. August bis 23. September)

So positiv es im Allgemeinen auch um dich und dein Leben bestellt ist, gibt es doch - vielleicht gerade aufgrund der guten Stimmung - für dich als Sternzeichen Jungfrau eine Gefahr.

Das Rückfallrisiko ist jetzt sehr groß, wenn du dir vor Kurzem ein Laster wie das Rauchen abgewöhnt hast. Deine Altlasten sollten dich aber gerade jetzt nicht wie ein Bumerang treffen.

Lenke deshalb vermehrt deine Aufmerksamkeit auf die Gefahr und sei in entsprechenden "Gefahrensituationen" nicht nachlässig, sondern zeige dich willensstark!

Nach dem Video geht das Gesundheitshoroskop weiter:

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Waage (24. September bis 23. Oktober)

In diesen Tagen fühlst du dich inspiriert und bist mit deinem Leben zufrieden. Dieses seelische Gleichgewicht und Wohlbefinden bringt deinen Körper wunderbar in Balance – eben wie es sich für eine Waage gehört.

Und so ist dein Immunsystem relativ stabil. Das heißt natürlich nicht, dass du auf der faulen Haut liegen solltest! Schlüpf in deine Laufschuhe und los geht's! Die Bewegung verleiht dir den nötigen Schwung.

Skorpion (24. Oktober bis 22. November)

Die Sterne zeigen an, dass du dich gesundheitlich nicht ganz wohl fühlst. Fehlt es dir an Bewegung oder würdest du gern ein paar überschüssige Pfunde loswerden?

Dann ist die einzige Lösung, dass du aktiv wirst – so schwer dir das auch fällt. Schließ dich mit einem Kumpel oder einer Freundin zusammen, wenn es dir nicht gelingt, dich allein aufzuraffen. Ausreden zählen für Skorpione nicht!

Schütze (23. November bis 21. Dezember)

Mit dem Wechsel des Mondes in den Steinbock am Donnerstag bekommen deine sportlichen Ambitionen eine ernsthaftere Komponente und du gibst nicht gleich auf, wenn eine Übung mal nicht so gelingt oder dir zwischendurch die Puste ausgeht.

Nutze diese Energie, um mit deinen Fitnessplänen voranzukommen. Schaffe dir aktiv Erfolgserlebnisse, die dich weiter zu neuen Höchstleistungen anspornen.

Steinbock (22. Dezember bis 20. Januar)

Während du als Steinbock sonst das Pflichtbewusstsein par excellence bist, verleiten dich die Planeten jetzt zu einer ungewohnten Genusssucht.

Das kann dich in einigen Punkten, zum Beispiel dem Gewicht, zurückwerfen, ist aber ansonsten auch positiv zu sehen. Es tut dir im Prinzip mal ganz gut, nicht die Selbstkontrolle über alles zu stellen. So lernst du, wieder zu genießen.

Wassermann (21. Januar bis 19. Februar)

Hebe dir sportliche Ambitionen am besten fürs Wochenende auf. Dann erhältst du zusätzliche Unterstützung durch den Mond in deinem Sternzeichen und deine Neugier ist groß, mal etwas anderes als das übliche Programm auszuprobieren.

Da bei dir das soziale Miteinander im Vordergrund steht, solltest du dich mit Freunden zum Training verabreden. Dafür ist das Wochenende optimal!

Fische (20. Februar bis 20. März)

Auch wenn du hochmotiviert bist, gibt es möglicherweise im sportlichen Bereich den einen oder anderen Stolperstein zu bewältigen: Du fällst leichter hin als sonst und strauchelst über vieles, vielleicht sogar über deine eigenen Füße.

Es ist daher durchaus Vorsicht angebracht. Pass genau auf deine Schritte auf, ehe du dich selbst darin verhedderst. Passt du allerdings auf, kann dein Motivationsschub dich auf neue Höhen treiben.

Willst du mehr erfahren? Dann les doch täglich dein Tageshoroskop.

Die Horoskope entstehen in Zusammenarbeit mit

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