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5 Tipps f├╝r einen starken Auftritt

Ver├Âffentlicht: Aktualisiert:
SPEECH PRESENTATION
Shannon Fagan via Getty Images
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Es gibt Menschen, die einen Raum betreten und alle Blicke auf sich ziehen. Dabei m├╝ssen sie nicht besonders sch├Ân, jung, gro├č oder auff├Ąllig gekleidet sein, sie haben das gewisse Etwas. Wenn sie sprechen, h├Ąngen alle an ihren Lippen, auch wenn sie keine Weisheiten verk├╝nden.

Was haben sie, das anderen fehlt? Ist es das Charisma, die Aura oder die Ausstrahlung? Wie wir es auch nennen, letztlich beruht es auf einem starken Selbstbewusstsein.

Zeigen Sie Ihr Selbstbewusstsein

Alle Menschen, die wirklich selbstbewusst sind, strahlen das ├╝ber ihren K├Ârper aus. Sie haben eine klare und selbstsichere K├Ârpersprache. Ohne, dass ein Wort gewechselt wurde, wei├č jeder sofort, dass er es mit einem Menschen zu tun hat, der wei├č, was er will und kann. Mit den folgenden 5 Tipps k├Ânnen auch Sie in eine starke und selbstbewusste Haltung kommen und das gewisse Etwas ausstrahlen. Ich lade Sie ein, direkt mitzumachen. Stehen Sie auf und los geht es.

Tipp 1:
Beobachten Sie die Haltung Ihrer Schultern. Versichern Sie sich, dass sie gerade sind, dass nicht eine Schulter nach oben gezogen ist. Wenn beide Schultern entspannt und gerade sind, ziehen Sie Ihre Schulterbl├Ątter im R├╝cken leicht zusammen. Nicht verkrampfen! Allein diese kleine Bewegung f├╝hrt zu einer st├Ąrkeren, selbstbewussteren Haltung.

Tipp 2:
Heben Sie nun Ihr Brustbein leicht an. Dadurch bekommen Sie eine stolze und sichere Ausstrahlung.

Tipp 3:
Wenn Sie im Stehen reden, halten Sie Ihre H├Ąnde in Bauchnabelh├Âhe vor dem K├Ârper. Sie d├╝rfen dabei die H├Ąnde falten oder einfach hintereinanderlegen.

Tipp 4:
Stehen Sie in einem sicheren Stand. Verteilen Sie Ihr K├Ârpergewicht gleichm├Ą├čig auf beide F├╝├če. Verlagern Sie es nicht nach links oder rechts, das wirkt unsicher. In dem Moment, in dem Sie mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehen, sind Sie wirklich geerdet. Sie haben einen stabilen Stand und strahlen das auch aus.

Tipp 5: Wann immer Sie jemanden treffen und begr├╝├čen, geben Sie ihm einen starken H├Ąndedruck und schauen Sie ihm in die Augen. Auch dadurch strahlen Sie Selbstbewusstsein aus.

Leichte ├ťbung - starke Wirkung
Mit diesen einfachen Tipps, die Sie sofort umsetzen k├Ânnen, werden Sie sofort eine gro├če Wirkung erzielen. Egal, ob Sie Chef sind und in ein Gespr├Ąch mit einem Mitarbeiter gehen oder ob Sie der Mitarbeiter sind, bei einem Vorstellungsgespr├Ąch oder an Ihrem ersten Arbeitstag - wenn Sie diese Tipps beherzigen, strahlen Sie k├Ârperlich eine gro├če Selbstsicherheit aus. Das ist der Schl├╝ssel zum Erfolg.

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