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Zeitmanagement und Achtsamkeit-Anything goes?

Ver├Âffentlicht: Aktualisiert:
TIME STRESS
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Zeitmanagement und Achtsamkeit: zwei gro├če "Schlagw├Ârter" unserer Zeit.

├ľfters wird in diversen Seminaren oder von dem ein oder anderen Coach der Eindruck vermittelt, mit dem richtigen Zeitmanagement und etwas Achtsamkeit ist "so gut wie alles m├Âglich".

Doch hinter diesen Begriffen verbergen sich auch manchmal "Illusionen". Der Tag hat nun mal nur 24 Stunden -von denen wir normalerweise auch einige zum Schlafen brauchen- und in manchen Lebenssituationen sind M├Âglichkeiten zur besseren Zeiteinteilung und zum achtsam sein sehr begrenzt.

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Was soll z.B. eine berufst├Ątige Mutter mit zum Teil 2-3 Kindern, die auch ├╝berwiegend den Haushalt organisiert und ab und an Post f├╝r einen Pflegefall erledigt an "Zeitreserven" ├╝brig haben oder jemand der beruflich stark eingebunden ist und "nebenher" seinen Meister oder ein Studium macht oder jemand der sein schwerbehindertes Kind betreut...oder...oder...oder?

Doch es wird oft "suggeriert" es ist vieles machbar, man muss nur mit der richtigen Achtsamkeit und dem richtigen Zeitmanagement an die Aufgaben herangehen. ├ľfters h├Ârt man dann vielleicht auch Kommentare: "Sie sollten ihre Tagesstruktur ├╝berdenken" oder man selber denkt eventuell "was mache ich falsch, dass ich oft so abgehetzt bin".

Doch welche "Aufgaben" soll jemand "weglassen" oder reduzieren wenn organisatorisches f├╝r Angeh├Ârige erledigt werden muss, Kinder betreut werden m├╝ssen, der Job in diesem Umfang finanziell ben├Âtigt wird? Einige Lebensumst├Ąnde sind gestaltbar-andere aber nicht immer! Und ├Âfters w├Ąre es auch einmal ehrlicher und besser, dass so (an)zuerkennen.

Jeder muss sich nur genug organisieren, anstrengen und wollen; dann ist fast alles m├Âglich?

Oft der heutige verbreitete Zeitgeist. Und die Menschen, die sich manchmal noch "wie im Hamsterrad f├╝hlen", fragen sich noch, was mache ich falsch...oder...ich organisiere mich falsch. Sie (die Betroffenen) geben sich noch die "Schuld" daran.

Es ist sicherlich wichtig, ├Âfter zu pr├╝fen wieviel Zeit "muss ich in eine Aufgabe investieren"/brauche ich daf├╝r. Doch das Motto "anything goes" erhebt Anspr├╝che, die so oft nicht m├Âglich sind.

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