Prof. Dr. Martin-Niels Däfler
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Prof. Dr. Martin-Niels Däfler (Jahrgang 1969) lehrt im Fachbereich Kommunikation an der FOM Hochschule in Frankfurt am Main, führt Manager-Workshops mit Pferden durch, hält Vorträge/Seminare und begleitet Unternehmen bei Konfliktlösungsprozessen. Er ist Autor von 14 Fachbüchern.

Beiträge von Prof. Dr. Martin-Niels Däfler

Im Urlaub abschalten? Gar nicht mal so einfach

(0) Kommentare | Veröffentlicht 14. Juli 2015 | (19:21)

In Bayern und Baden-Württemberg läuft der Countdown für die Schulsommerferien. Für viele Berufstätige in Restdeutschland hat der Jahresurlaub schon begonnen, für die meisten anderen steht er nun kurz bevor. Die Vorfreude ist immens, egal ob es in südliche Gefilde, in die Berge oder woandershin geht. Endlich mal das tun, was...

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Sex gegen Stress

(0) Kommentare | Veröffentlicht 1. Juli 2015 | (17:00)

Hochsommer - nicht nur das Thermometer steigt in diesen Tagen auf Höchstwerte, sondern auch das Liebesverlangen so mancher Zeitgenossen. Das ist gut. Denn: Sex ist eines der besten Mittel gegen Stress.

Gerade eben ist mein Buch „RELAX - Endlich stressfrei" erschienen. Obwohl es erst seit ein paar Wochen im Handel...

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Ziele erreichen mit der ARAL-Formel

(0) Kommentare | Veröffentlicht 17. April 2015 | (22:23)

Erinnern Sie sich an die Sesamstraße? Ist Ihnen die Titelmelodie noch im Ohr? „Wieso, weshalb, warum - wer nicht fragt, bleibt dumm" heißt es da. Nicht nur, was den Erwerb von Wissen betrifft ist es eine gute Idee zu fragen, sondern auch, wenn man mit etwas unzufrieden ist oder etwas...

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Mutig NEIN sagen

(2) Kommentare | Veröffentlicht 25. Februar 2015 | (19:57)

Am 25. Februar wird der „Pinkshirtday" begangen. Hierzulande relativ unbekannt, erfreut sich dieser Gedenktag in Kanada wachsender Popularität. Was verbirgt sich dahinter? Im Jahr 2007 solidarisierten sich zwei Jungen mit einem Mitschüler, der gemobbt wurde, weil er ein rosafarbenes T-Shirt getragen hatte, und zwar indem sie über 50...

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Kein Stress mit der beruflichen Weihnachtspost - So klappt es!

(0) Kommentare | Veröffentlicht 14. November 2014 | (16:50)

Ich weiß, was viele von Ihnen in ungefähr einem Monat tun werden - Sie werden am Schreibtisch sitzen und denjenigen verdammen, der die Idee hatte, dass man zu Weihnachten Grußkarten an seine (wichtigen) Kunden, Partner und Mitarbeiter verschickt.

Gut, zahlreiche Menschen machen es sich einfach: Sie kaufen vorgedruckte Karten...

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Wo ist nur die Urlaubserholung hin? 7 Tipps für weniger Stress im Alltag

(0) Kommentare | Veröffentlicht 25. September 2014 | (20:10)

Nachdem seit einigen Tagen mit Bayern nun auch das letzte Bundesland aus den Sommerferien zurückgekehrt ist, dürften sich die meisten Berufstätigen wieder an ihren Arbeitsplatz befinden.

Egal, ob Sie zum Wandern in den Alpen, zum Fahrradfahren im Fränkischen Seenland oder zum Sonnenbaden auf Mallorca waren - egal, womit und...

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Silver Students - 11 Lerntipps für die Generation 40+

(0) Kommentare | Veröffentlicht 24. Juli 2014 | (17:36)

In meinen Vorlesungen sitzen immer häufiger Studierende, die ähnlich alt wie ich (45) oder gar noch älter sind. Dies ist nicht nur bei mir der Fall, sondern auch bei Dozenten anderer Hochschulen und Fachrichtungen. (Berufsbegleitendes) Studieren für ältere Arbeitnehmer wird populärer.

Grund genug für ein Team rund um meinen...

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Die Anti-Ärger-Hand: 5 Tipps gegen Zorn und Wut

(0) Kommentare | Veröffentlicht 11. Juli 2014 | (17:01)

Über die Leistungen unserer Fußball-Nationalmannschaft müssen wir uns derzeit wohl kaum ärgern. Wohl aber über manch andere Dinge. Vielleicht über die Kinder, die sich am Frühstückstisch mal wieder mit Nutella beschmiert haben? Vielleicht über den Partner, der sich bei Ihnen darüber beschwert hat, dass Sie noch immer nicht das Altglas...

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Die DDD-Formel für bessere Beziehungen

(0) Kommentare | Veröffentlicht 5. Mai 2014 | (15:12)

Woran scheitern viele Ehen, weshalb klagen Mitarbeiter so häufig über ihre Vorgesetzten, warum fühlen sich Kinder so oft nicht verstanden? Aus einem ganz banalen Grund: Weil man das Gefühl hat, zu wenig Anerkennung und Dank zu erhalten. Sie können es besser! Dabei hilft eine ganz einfache Formulierung ...

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Die Torero-Technik und 6 andere Tipps gegen Aufschieberitis

(1) Kommentare | Veröffentlicht 16. April 2014 | (15:32)

Die Frist läuft! Noch bis zum 31. Mai haben Sie Zeit, Ihre Einkommenssteuererklärung abzugeben. Sollten Sie zur Mehrheit der Deutschen gehören, die sich auf das Ausfüllen der Formulare und das Sortieren von Belegen genauso freut wie auf eine Darmspiegelung, dann haben Sie vermutlich noch nicht damit begonnen, Ihre Einkünfte des...

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Arbeitsverbot zu Hause - die fünf drängendsten Fragen

(0) Kommentare | Veröffentlicht 2. März 2014 | (22:51)

Nun auch BMW. Die Betriebsvereinbarung des Münchner Autobauers sorgte für gehöriges Medienecho. Viel Applaus fand das Übereinkommen, welches Mitarbeitern das Recht auf Nicht-Erreichbarkeit in der Freizeit zugesteht. Die Diskussion über Mail-Sperren führt aus meiner Sicht zu fünf sehr interessanten Fragen.

Erstens: Sendepause nach Feierabend - ein schöner Gedanke. Doch löst...

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Kommunizieren Sie wie ein Reiter!

(0) Kommentare | Veröffentlicht 18. Februar 2014 | (19:22)

Erfolgreiche Menschen wenden (unbewusst) die gleichen Kommunikationsregeln an wie gute Reiter - wer sich an fünf einfachen Regeln orientiert, kann seine Ziele leichter durchsetzen.

Vor einigen Monaten begann ich damit, reiten zu lernen. Meine Reitlehrerin trichterte mir von Anfang an ein: „Wenn du ein guter Reiter werden willst, musst du...

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