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Eigenwert und inneres Kind

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HAPPY WOMAN
pixdeluxe via Getty Images
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Wenn du deinem inneren Kind nicht Raum gibst, schneidest du dich vom vitalsten Teil deines Selbst ab. In uns allen k├Ąmpft ein kleines Kind um das nackte ├ťberleben und will von uns gesehen werden. Dieses kleine, bed├╝rftige Kind ruft unabl├Ąssig nach dir, um umarmt und in Liebe gehalten zu werden, w├Ąhrend unser erwachsenes Selbst tausend logische Erkl├Ąrungen findet, um es zu ignorieren und immer wieder aufs Neue in das versteckte Verlies der Verdr├Ąngung zu verweisen.
Wir alle haben gro├če Angst davor, dass jemand anderes dieses verschreckte Wesen entdecken k├Ânnte, und bauen deshalb dicke Mauern aus Selbstl├╝ge und Abwehrmechanismen auf, um unser Gesicht zu wahren.

Wir wundern uns dann, warum wir so unlebendig, unkreativ und in manchen Momenten, die unsere Abwehr lahm legen, so unendlich traurig sind.

DAS INNERE KIND KENNENLERNEN

Wenn du das kleine Kind in dir nicht kennst und liebevoll in die Arme schlie├čen kannst, musst du, um zu ├╝berleben, einen Panzer aufbauen, der dich vor tiefen Gef├╝hlen sch├╝tzt.
Unsere Eltern (weil sie es auch nicht besser wussten) und die Menschen, die sich aus Angst den gesellschaftlichen Grenzen angepasst haben, haben uns von Kindheit an eingetrichtert, dass wir nur dann gut und wertvoll sind, wenn wir die Erwartungen anderer erf├╝llen. Doch dies kostet einen hohen Preis und es erfordert einen enormen Kraftaufwand, so zu tun, als w├Ąren wir das Ideal, das von uns verlangt wird.

Wir sind jedoch niemals ein Idealzustand. Wir sind die, die wir sind, und das beinhaltet eine ganze Bandbreite an Gef├╝hlen und Erfahrungsm├Âglichkeiten von einem Extrem zum anderen. Wenn du nicht sein kannst und darfst, wer du wirklich bist, tritt das Ego auf den Plan und erfindet Ersatzdrogen: die Sucht nach Liebe von Au├čen, nach Best├Ątigung, Erfolg, Bewunderung, Macht und vieles mehr.

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Um wieder zu dem Selbst zu werden, das du in Wahrheit bist, musst du selbst dir all die Liebe zur├╝ckgeben, die du von anderen erwartet hast. Nur du kannst dir die Erlaubnis geben, all das zu lieben und auszudr├╝cken, was du bist. Liebe dein inneres Kind, umarme es mit allem was es ist. Beginne wie eine Zwiebel Haut f├╝r Haut, Angst f├╝r Angst, Schutzmantel um Schutzmantel abzul├Âsen, um deiner totalen Nacktheit in absoluter Ehrlichkeit zu begegnen. Und das ist der Anfang...

HEILUNG GESCHIEHT IN ENTSPANNUNG
Was, wenn es einfach gen├╝gt, nur das zu tun, was als Impuls aus dir kommt? Wie f├╝hlt es sich an, nur bei dir selbst zu sein, ohne dich im Au├čen und im anderen zu verlieren?
Wenn du deinen eigenen Raum bewohnst und ausf├╝llst, hast du die M├Âglichkeit, in deiner Freude und deiner Stabilit├Ąt dauerhaft zu bleiben.

Auch wenn es ungewohnt ist und du dich immer wieder erinnern musst:
Dein Bei-Dir-Sein ist das, was im allergr├Â├čten Ausma├č unterst├╝tzt wird von der Allnatur.
Wenn du dich selbst achtest und tief mit dir und in dir entspannt bist, dann wird sich Freude ├╝ber dich ergiessen, sich in dir wohnhaft einrichten und dich immer wieder an deine wahre Natur erinnern. Dann werden sich dein Umfeld ordnen und danach ausrichten... und du bist in der Lage, wahre Liebe zu leben, zu geben und vor allem anzunehmen.

Ô×Ę Mehr zum Thema: Warum es nichts bringt, sich nicht festlegen zu wollen

Nimm aber als erstes dich an wie ein Baby, als sch├╝tzenswertes, wichtigstes Gut, das du achtest und pflegst wie eine gute liebevolle Mutter. Dann wirst du sehen, wie vital und gesund dein Innenraum wird und wie fruchtbar und kreativ du dein Leben gestalten kannst. Denn alles, was wir aus Druck, Pflicht oder Angst tun, tun wir, um unseren Selbstwert zu erh├Âhen.

EIGENWERT
Was w├Ąre dagegen, wenn du dir deines Eigenwertes in jedem Moment voll bewusst w├Ąrst? In dem Moment, wo du wei├čt, wer du bist, kannst du nicht mehr aus Angst heraus handeln. Wenn du konsequent deiner Eigenliebe folgst, werden deine Entscheidungen nicht mehr auf Angst, sondern auf Liebe beruhen. Wenn du tief in dir wei├čt, dass es nur um das Annehmen und Lieben geht, dann ist Entspannung die nat├╝rliche Folge.

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