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Dr. Michael J. Breus
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Beiträge von Dr. Michael J. Breus

Es gibt eine Sache, die Albert Einstein, Napoleon und Bill Clinton gemeinsam haben - und jeder von uns sollte sie beherzigen

(2) Kommentare | Veröffentlicht 11. Mai 2017 | (21:42)

Ein gepflegtes Mittagsschläfchen hat viele Vorteile. Es gibt zahlreiche interessante Studien, die belegen, dass der sogenannte "biphasische Schlafrhythmus" die beste Methode ist, um sein Gehirn auf Trab zu halten, neue Dinge zu lernen und sich frisch und entspannt zu fühlen.

Dieser Schlafrhythmus bedeutet, dass man seinen...

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