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Nora Fieling

Sensibel, empathisch, humorvoll

Ich bin Nora Fieling, 30 Jahre alt und irgendwie anders. Seit meiner Kindheit habe ich mit depressiven Zuständen zu tun, weshalb ich mir mit 18 psychologische Hilfe suchte.

Meine nach und nach darauffolgenden Diagnosen Depression, generalisierte Angststörung, Borderline und die ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung haben starken Einfluss auf mein Leben.

Doch es gibt auch Zeiten, wo es mir gut geht - dann bin ich ein lustiger, kreativer Mensch, der Musik, Bücher, Fotographie, Tiere und Theater mag.

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Suizid - ein stündliches Tabu-Thema

Alle 53 Minuten stirbt in Deutschland ein Mensch durch Suizid. Pro Jahr sind dies ca. 10.000 Menschen, 600 davon sind Kinder und Jugendliche unter 25 Jahren. <a href="https://www.frnd.de/zahlen-fakten/" target="_hplink">Dies sind weitaus mehr Todesopfer</a>, als diejenigen, welche durch Verkehrsunfälle (ca. 4.000) und Drogen (ca. 1.500) zusammen pro Jahr sterben.
15/09/2017 15:03 CEST

Politisches Antidepressivum: Das Grundeinkommen

Während mein Lebenslauf aufgrund von langen Krankheitszeiten, Arbeitslosigkeit und Gelegenheitsjobs ziemlich zerstückelt ist, ist der meines Freundes geradlinig: Schule, Abitur, Studium, Arbeit.
24/06/2017 15:23 CEST

Zwei Wölfe wohnen ach in meiner Brust

Als ich in der Tagesklinik war, gab es eine Thereapie-Einheit namens „Selbstfürsorge". Hier suchten wir positive Verstärker in unserem Leben - was tut uns gut, womit fühlen wir uns wohl und wie schafft man es, sich besser um sich selbst zu kümmern
26/03/2017 13:05 CEST

Warum ich panische Angst habe, das Haus zu verlassen

Bevor ich aus dem Haus gehe, kontrolliere ich, ob alle Fenster und Zwischentüren zu und die Lichtschalter aus sind. Vor allem schaue ich nach, ob der Herd ausgeschalten ist, auch wenn ich ihn die letzten drei Tage gar nicht benutzt habe.
08/11/2016 20:02 CET

Meine Wohnung war mein Gefängnis: Wie ich meine Panikattacken besiegte

"Manchmal fürchtet man sich vor etwas, weil man sich vor etwas anderem fürchtet!", das sagte vor etwa einem Jahr eine Psychologin in einer Gruppentherapie in der Tagesklinik zu uns Patienten. Im Nachhinein habe ich dadurch verstanden, wie ich einen Weg aus meinen Panikattacken fand.
18/10/2016 15:58 CEST

Kinderschutz-Filmteam „Les Gastons" bittet um Hilfe

Das junge Filmteam Les Gastons hat es sich zur Aufgabe gemacht, schwierige sozialkritische Themen, insbesondere aus dem Themenbereich des Kinderschutzes, künstlerisch zu verfilmen. Ihr aktuelles Projekt ist der in diesem Sommer in Deutschland und Österreich unter der Regie von Julie Gaston gedrehte Kurzfilm „Eigengrau".
19/09/2016 16:11 CEST

Depression: "Manchmal ist es einfach wichtig, zu jammern"

Früher, als Kind, als Jugendliche und junge Erwachsene habe ich viele Probleme für mich behalten. Ich wollte nicht negativ auffallen, nicht jammern und ja keinem zur Last fallen - bis ich mir selbst immer mehr zur Last fiel. Alles was ich an Gedanken und Gefühlen verdrängte und runterschluckte, verstärkte meine Depressionen.
20/05/2016 09:37 CEST

Kann man trotz Borderline eine Beziehung führen?

Betroffenen von Borderline wird öfter nachgesagt, sie seien so gut wie gar nicht beziehungsfähig. Sie, die Borderliner, wären nicht nur in ihren Emotionen instabil, sondern auch in ihren Beziehungen, welche zwar sehr intensiv, aber nur von kurzer Dauer sind. Wohlgemerkt, dass ist ein Kriterium bei der Diagnose von Borderline, die bestehen kann, jedoch nicht muss!
10/05/2016 16:01 CEST

Depression: Aufruf einer Schwester, die ihren Bruder verloren hat

Filippo ist gestorben. Am 15.04.2016. Durch Suizid. Nachfolgend lest ihr den Brief seiner Schwester Antonella Ca, deren Erlaubnis ich habe, diesen Brief hier online zu stellen. Lest ihn! Teilt ihn! Es müssen mehr Menschen davon wissen! Depressionen sind nicht nur mal ein schlechter Tag - Depressionen sind lebensgefährlich.
28/04/2016 12:28 CEST

11 Dinge, die du über Depressionen wissen solltest

Ich habe es nun frisch erlebt, dass eine Freundschaft zerbrach, weil ich offen erzählte, dass ich an Depressionen erkrankt bin. Ich möchte, dass Nicht-Betroffene folgende Dinge über Depressionen wissen, damit die Krankheit alleine kein Grund mehr für Beziehungsabbrüche sind.
18/04/2016 09:51 CEST

Depression: „Manchmal ist Einigeln einfach das Richtige"

Würde ich jetzt rausgehen, oder sogar joggen, wäre dies ein Verbiegen meiner Selbst. Ich gehe, besonders in depressiven Phasen nicht gerne raus. Joggen und anderen Sport mag ich noch nicht mal, wenn es mir total gut geht. Und so ist mir in depressiven Phasen überhaupt nicht danach, den Vögeln beim Zwitschern zuzuhören, mit der besten Freundin bummeln zu gehen oder mit dem besten Kumpel ein Bier zu trinken. Ich möchte alleine für mich und meine Gedanken sein.
03/04/2016 10:30 CEST

Depression: Wenn die Sonne Schatten wirft

Draußen werden die Tage langsam wieder länger hell, die Sonne scheint und die Vögel zwitschern morgens schon wieder ihre Lieder - während es in mir stockduster ist und alles abgestorben zu sein scheint.
17/03/2016 12:07 CET

Warum ich mich selbst verletze, um zu überleben

Seit meiner Kindheit verletze ich mich selbst. Anfangs war es das absichtliche Verbrennen an der heißen Herdplatte, das Schlagen mit dumpfen Gegenständen auf meine Knochen oder das Aufkratzen von Wunden.
07/03/2016 11:13 CET

Wie ein Frettchen zum Vorbild wurde

Ich finde es beeindruckend, wie Feuerwehrmänner, Rettungsärzte und andere Menschen in Notsituationen einen kühlen Kopf bewahren können, um anderen zu helfen. Und ich möchte gerne ein Stück von den Menschen haben, die ein solch starkes Rückgrat besitzen, um für ihre Meinung einzustehen, auch wenn tausend andere dagegen sind.
31/01/2016 18:27 CET

Darum habe ich Angst vor meiner Therapiestunde

Der große Tag ist da: Heute beginnt offiziell meine ambulante tiefenpsychologisch fundierte Therapie. Monatelang habe ich darauf gewartet, konnte es kaum erwarten meine Baustellen anzugehen - und nun sitz ich hier und würde am liebsten absagen. Ich habe Angst!
29/12/2015 15:49 CET

Weihnachten lebt von kleinen Momenten

Heute ist es also soweit - in ein paar Stunden fahre ich zu meinen Eltern, bei denen ich mich nicht geborgen fühle, um mit ihnen das Fest der Liebe zu feiern ... oh du fröhliche ... Es ist das Geburtstagsfest der Liebe, des Friedens und der Freude! Alles Dinge, die sich doch jeder Mensch für sich und seine Lieben wünscht! So auch ich!
24/12/2015 12:05 CET