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3 Schritte, wie du der Komfortzone entkommen kannst!

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SrdjanPav via Getty Images
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Was hast du bis jetzt aus deinem Leben gemacht? Gibt es dir was du willst? Wenn du auf die Zukunft blickst, gibt es tief in deinem inneren einen Moment in dem du sagst, HEY, ich muss eigentlich dort drau├čen in der Arena sein, ich muss mehr tun, als ich bis jetzt gemacht habe?

Wenn du auf dein Leben schaust und nicht die Resultate erzielst, die du wirklich m├Âchtest, schuldest du es dir selbst, strategisch etwas anders zu machen.

F├╝hlst du jetzt den Zwang und gleichzeitig die Panik, aufsteigen, Ver├Ąnderungen in deinem Leben vorzunehmen, ja es sogar zu wagen, deinen Tr├Ąumen zu folgen? Denkst du das Neue, das Ungewisse, ist so viel schlimmer, als die Situation in der du gerade steckst?

Dann, meine Liebe sage ich dir, bist du eine Gefangene deiner eigenen Komfortzone! Deine ├ängste, deine Gewohnheiten oder was andere Menschen, die du sch├Ątzt, von dir denken, scheinen f├╝r dich schwerwiegender zu sein, als der Ruf deines Herzens.

Versteh mich nicht falsch, die Komfortzone kann einem ein tolles Gef├╝hl von Sicherheit und innerer Ruhe vermitteln. Aber sie hat auch eine Schattenseite.

Wir k├Ânnen s├╝chtig nach ihr werden! Wir benutzen den Komfort als Ausrede f├╝r etwas, dem wir ausweichen wollen. Somit kreieren wir Abh├Ąngigkeit von der Komfortzone die dazu f├╝hrt, dass wenn sie uns genommen wird, wie z. B. durch einen Jobverlust oder eine Trennung, wir extreme Reaktionen darauf entwickeln, so ├Ąhnlich wie bei einem Entzug.

Jetzt denkst du dir sicher, das ist ja alles sch├Ân und gut, aber die meisten Menschen leben sehr gut in ihrer Komfortzone. Aber, hast du auch auf die Menschen geschaut, die ihre Ziele und Tr├Ąume verwirklichen? Siehst du den Unterschied in der Lebensweise dieser Menschen?
Ich bin da, um dir einen Spiegel vorzuhalten. Willst du sein wie die meisten Menschen? Der Grund, warum du weiterliest, ist der, dass du eigentlich wirklich erf├╝llt und gl├╝cklich sein m├Âchtest, aber nicht wei├čt, wie!

Keine Sorge, ich zeige dir hier 3 effektive Schritte, mit denen du die Mauer deiner Komfortzone zum wackeln bringst:

1. Finde heraus was du wirklich willst

Wenn du auf dein Leben blickst, in welchem Bereich w├╝rdest du am liebsten sofort etwas ├Ąndern/etwas neues probieren? In dem Moment, in dem du realisierst, was du nicht willst, wird bereits die Idee geboren von dem, was du stattdessen willst!
Vielleicht nicht bewusst, aber du wei├čt jetzt, was du eigentlich willst!

2. Suche dir ein ÔÇ×Role-Model"

Finde eine reale Person, die das Leben f├╝hrt, oder die Leistungen erbringt die du m├Âchtest. Ein Role-Model erinnert dich durch ihre Pr├Ąsenz daran, was du dir eigentlich f├╝r Ziele gesetzt hast und zeigt dir vor allem, wie und dass diese erreichbar sind.

Schau dir an, was f├╝r Verhaltensmuster sie an den Tag legen, und spiegle deren Action Steps und Verhalten wider. Du wirst sehen, dass sie H├╝rden als Perspektive und Herausforderung, anstatt als Hindernis sehen.

3. Teste deine Komfortzone

Du musst nicht sofort aus deiner Komfortzone h├╝pfen und wie ein Nichtschwimmer im offenen Meer panisch werden. Versuche es jeden Tag mit kleinen, aber sicheren Schritten. Nehme eine neue Route zur Arbeit, anstatt immer den gleichen Weg. Lerne, etwas neues zu kochen oder lerne generell, zu kochen, falls dir das sonst nicht liegt. Trau dich an einen Tanzkurs oder einen neuen Sport, von dem du vorher nie dachtest, dass du ihn machst. Du wirst schnell sehen, was f├╝r ein tolles und aufputschendes Gef├╝hl das ist.

Sorry, dass ich der ├ťberbringer schlechter Nachrichten sein muss, aber eines Tages wirst du sterben! Und du wei├čt nie, wann das sein wird. Du denkst jetzt bestimmt "das wei├č ich doch schon Anita, und was willst du mir jetzt damit sagen?"

Nun, mache deine Komfortzone nicht zu deiner Endstation! Du musst nicht zuerst sterben, um den Himmel zu erfahren. Du bist nicht dazu geboren, ein vorsichtiges Leben zu f├╝hren. Und ein Teil von dir - tief in deinem Inneren - wei├č das auch! Folge endlich dem Ruf deines Herzens.

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Menschen haben Angst vor dem Schmerz des Verlustes, dem Schmerz des Versagens, dem Schmerz Fehler zu begehen, dem Schmerz kritisiert zu werden oder nicht dazu zu geh├Âren, und vergessen dabei, das Schmerz zum Leben dazu geh├Ârt, ob in oder au├čerhalb deiner Komfortzone. Aber glaube mir, nichts ist schlimmer als der Schmerz der Reue. Der Reue, dein Leben nicht so gelebt zu haben, wie du es wirklich, wirklich, wirklich m├Âchtest.

Ich verspreche dir, dass alle Beulen und blauen Flecken die du dir auf dem Weg zu deinen Tr├Ąumen zulegen wirst, es verdammt noch einmal wert sein werden!

Deine Anita

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