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Warum du keine Banane zum Frühstück essen solltest

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Viele essen die Frucht gerne als schnelles Frühstück: Bananen machen schnell satt, haben einen hohen Kalium-Wert und sind reich an Vitamin B6 - die Nährstoffe sind gut fürs Herz und stärken die Nerven.

Doch der amerikanische Gesundheitscoach Dr. Daryl Gioffre behauptet jetzt, dass man die Frucht nicht mehr am Morgen essen sollte. Warum sich eine Banane nicht als Frühstück eignet, könnt ihr oben im Video sehen.

(juk)

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